Mahad is Sanskriet voor ‘nobel van geest’ of ‘het hebben van de karaktereigenschappen van een groot man’. Nobel betekent ook wel ‘met de goede bedoelingen’ en ik geloof dat de mens vanuit de kern liefdevol is ingesteld en dit wil nastreven.
Ik wil samen met jou terug naar die kern om zo door ‘lead by example’ de wereld een mooiere plek te maken. In verbinding met jezelf en met anderen.
Niet langer vanuit angst maar vanuit liefde.
‘Zonder modder geen lotus‘
~ Thich Nhat Hanh
Wie ben ik?
Mijn naam is Bas.
Geboren in Purmerend, leerde ik al vroeg om mezelf aan te passen. Als kind droeg ik graag nagellak en kleurtjes in m’n haar en later kwamen hier ringen, oorbellen en roze sneakers bij waardoor ik vaak het mikpunt was van pesterijen. Ik was anders dan anderen en werd buitengesloten door de groep. Ik weet daardoor hoe het is om eenzaamheid, onzekerheid en minderwaardigheid te voelen.
De pijn en het ongemak verbloemde ik door sigaretten, drugs en alcohol te gebruiken en mezelf continu bezig te houden met van alles (gamen, feestjes, borrels) om maar niet te hoeven voelen.
Op een brakke ochtend, na ‘s avonds laat 3 joints gerookt te hebben gevolgd door een vreetkick, wilde ik me gaan klaarmaken voor een ontmoeting met familie. Ik liep langs de spiegel en schrok van wat ik zag: een moe, uitgemergeld, opgezwollen gezicht met rood doorlopen ogen. Ik voelde me slecht. Direct kwam er een stem in m’n hoofd die zei: ‘Wat ga je straks vertellen aan je familie als ze je vragen hoe het met je is? Ga je weer tegen ze liegen dat het goed gaat? Is dit het voorbeeld wat je wil zijn voor je zusjes?’.
Die ochtend besloot ik te veranderen en die keuze heeft me gebracht waar ik nu ben.
Ik moest door de bagger heen, op m’n handen en knieën, om te voelen wat ik zo lang had weggestopt. Zodat ik mezelf kon bevrijden van negatieve zelfbeelden en conditioneringen om m’n eigen authenticiteit te omarmen en te accepteren. Geheel voor wie ik ben: ringen, oorbellen, nagellak en roze sneakers, all-included.
Ik heb hard gewerkt om de gefragmenteerde delen door trauma’s vanuit m’n jeugd te helen en mezelf zo authentiek mogelijk te presenteren, vanuit eigenaarschap en leiderschap.
En nu wil ik jou daar bij helpen.
Waarom zou je dit willen?
– Omdat je vastloopt in je leven
– Omdat je klaar bent om je leven zelf vorm te geven
– Omdat je je bewustzijn wil laten groeien
– Omdat je van slachtofferschap naar leiderschap wil
– Omdat je klaar bent om jezelf uit te dagen
– Omdat je wil groeien
– Omdat je meer vanuit integriteit wil leven
– Omdat je jezelf wil accepteren voor wie je bent
– Omdat je authentiek wil zijn
– Omdat je trauma wil helen
– Omdat je bevrijd wil worden van belemmerende overtuigingen
– Omdat je meer inzicht wil in onbewuste patronen, triggers en blokkades
– Omdat je meer rust en vertrouwen wil ervaren
– Omdat je je hart weer wil volgen
– Omdat je klaar bent met de ‘oude’ jij
– Omdat je wil leven vanuit ontspanning
– Omdat je een ‘JA’ voelt
Transformatief coachen
Wat is dat?
Transformatie betekend het ‘omzetten van iets in een andere vorm’: we smeden van angst liefde. Van trauma heelheid.
En dat is wat we gaan doen met de conditioneringen die jou zijn aangeleerd, met de overtuigingen en oordelen die je hebt en met de blokkades die je op je weg ziet.
Waarom dan?
Omdat het leven vanuit authenticiteit, wie jij eigenlijk echt bent, tot veel meer geluk, rust en liefde leidt. Te mooi om waar te zijn? Misschien. Ik gaf het een kans en kwam erachter dat het echt kon. Mezelf volledig omarmen voor wie ik ben, in alle gekheid. Ik heb nu meer plezier, liefde en verbinding dan ooit.
Hoe doe je dit?
We gaan samen terug naar je kern, je essentie, voorbij alle conditioneringen, trauma’s en blokkades, door middel van zelfrealisatie middels oefeningen. Na een sessie krijg je huiswerk mee voor verdere zelfverkenning en er is mogelijkheid tot Whatsapp contact voor vragen gedurende het traject.
Wat bied ik aan voor jou?
1-1 coaching
Samen gaan we op zoek naar de kern van je trauma’s, blokkades en belemmeringen om deze te transformeren.
Boek een gratis discovery-call om te kijken of we bij elkaar passen.
Trajecten
Na onze eerste ontmoeting plannen we een intake gesprek waarin we gaan kijken hoe je leven er nu uitziet en waar je tegen aan loopt. Op basis daarvan geef ik je een voorstel voor een aantal sessies. Vrijblijvend om dit advies te volgen of je eigen keuze te maken.
Een sessie duurt tussen de 1,5 en 2 uur.
Prijs
Onderstaande prijzen zijn inclusief btw:
Intake: 120 euro
3 sessies + intake: 510 euro (130 euro per sessie)
5 sessies + intake: 720 euro (120 euro per sessie)
7 sessies + intake: 890 euro (110 euro per sessie)
10 sessies + intake: 1120 euro (100 euro per sessie)
Voor zakelijke klanten is de bovengenoemde prijs te zien als exclusief btw
Circle of Mahad
Een maandelijkse workshop, samen met psycholoog Sjors Calma, waar we door middel van oefeningen dieper in contact komen met onszelf en daardoor met anderen.
Check de Instragram voor actuele cirkel-avond-data
Waarom zou je dit doen?
We leven in een haastige en snelle samenleving waar we ieder moment van de dag ‘aan’ te staan: appjes, geluiden en vele andere prikkels die ons stress opleveren en waardoor we continu afgeleid zijn van wat er binnen in ons speelt.
We gaan tijdens de avond vertragen om te voelen wat er zich in dat innerlijk afspeelt. Waar maak je je zorgen om? Hoe voel je je? Waar ben je bang voor? Schaduwwerk in groepsverband.
Ter info
Duur: 2 uur
Tijd: van 19u30 tot 21u30
Locatie: Brouwersgracht 270A, Amsterdam
Prijs: 20 euro
Mee te nemen: waterfles en een schrift voor aantekeningen
Maximaal 16 deelnemers
Te boeken via: DM via Instagram of mail naar spiritofmahad@gmail.com
‘Je kunt niet beïnvloeden wat je overkomt,
je hebt wel degelijk invloed op hoe je ermee omgaat’
~ Wayne Dyer
Reviews
‘Intens en confronterend’
De sessie heb ik als prettig ervaren maar ook intens en confronterend. Ik had geen idee wat ik moest verwachten van deze sessie maar het heeft mij veel gebracht om in te zien waar mijn verlatingsangst oorspronkelijk vandaan komt.
Stephanie
Verpleegkundige Hartbewaking
‘Ik ben voor mezelf begonnen’
Ik heb mede dankzij Bas de realisatie gehad dat ik niet gelukkig was in m’n werk en dat kunnen shiften naar een andere vorm: Ik ben voor mijzelf begonnen en heb dankzij hem die stap durven maken en ik ben heel blij dat ik dat heb gedaan.
Vijay
Ondernemer in creatieve sector
‘Spiegel voorgehouden’
Terugkijkend op het traject was het fijn om een spiegel voorgehouden te krijgen waardoor jezelf anders kijkt naar je leven.
Bas was een hele fijne coach om dit traject mee aan te gaan. Hij luistert, neemt de tijd om met je in gesprek te gaan en vraagt door.
Kim
Docent
‘Minder bang’
Ik sta dichterbij mezelf, voel me krachtiger en begin mezelf meer uit te spreken, waarin ik voor mezelf opkom, mijn waarheid spreek en daarin minder bang ben wat anderen mensen van mij vinden. Het voelt eigen en puur.
Als ik bij mezelf een trigger voel, of terug val in een oud patroon, herken en herpak ik mezelf sneller en ben ik zacht voor mezelf.
Erica
Holistisch therapeut
‘What makes us interesting are the differences‘
~ Rick Rubin
Wat bied ik aan voor bedrijven en groepen?
Training ‘Samenwerken met je onderbewuste’
Wat is dat nou dat onderbewustzijn? Waarom zou ik hier überhaupt over moeten leren?
Leer tijdens deze training samen te werken met de kracht van het onderbewuste zodat dit in je voordeel gaat werken.
Vocal freedom sessie
Stemgeluid is de verbinder van de innerlijke en de uiterlijke wereld. Door vrijheid te geven aan onderdrukte gevoelens en onuitgesproken woorden helen we. Geef jij vrijuit expressie aan wat er binnen in je speelt?
Sound journey
In samenwerking met Mmm Cacao reizen we samen van hoofd naar hart door het gebruik van cacao en geluid, van spanning naar ontspanning, zodat je als team weer optimaal kan presteren en creëren.
Te boeken via Mmm Cacao, voor bedrijven die hun team willen her-balanceren.
FAQ
Hoelang duurt een sessie?
Tussen de 1,5 en 2 uur
Waar is het?
Het is bij mij thuis op de Eerste Atjehstraat 115-1 in Amsterdam. Makkelijk te bereiken per trein: station Muiderpoort zit op 5 minuten lopen, of per OV: halte Javaplein of Molukkenstraat zit om de hoek.
Waarom doe je geen enkele sessies?
Ik heb ondervonden dat een commitment voor meerdere sessies essentieel is voor groei en transformatie, iets wat een losse sessie niet kan bieden.
Hoelang duurt een traject?
Dat is helemaal aan jou. De enige vereiste is dat er 3 weken tussen elke sessie zit zodat je tijd hebt om te integreren en toe te passen wat we behandelen.
Heb je een opleiding gedaan?
Yes! Ik ben opgeleid door Robert Bridgeman aan de Bridgeman Academy waar ik de ‘Transformatief coach opleiding’ heb gevolgd en afgerond.
Ik wil helemaal niet bellen, ik wil boeken!
Dat kan! Stuur mij een email of appje en ik kom z.s.m. bij je terug.
Hoe kan ik je bereiken?
Via mail: spiritofmahad@spiritofmahad.com
Of Whatsapp: 06-42634438
(bereikbaar tussen 9-17 op ma-vr)
Werkt het?
Jazeker! Veranderingen zullen je gaan opvallen in de tijd die volgt. Denk hier bijvoorbeeld aan: meer vertrouwen in jezelf en anderen, helderheid in keuzes, gemakkelijker keuzes maken. Commitment en consistency are key.
Hoe zit het met afzeggingen?
– Tot 24 uur van te voren is het mogelijk je afspraak te annuleren of te wijzigen
– Annuleren doe je door met te bellen of te appen en geldt pas zodra een bevestiging van mij volgt
– Bij niet tijdig annuleren of vergeten van je afspraak breng ik de sessie in rekening
Contact
Bas Tol
T: 06-42634438
E: spiritofmahad@gmail.com
Adres huispraktijk: Eerste Atjehstraat 115-1
1094 KH, Amsterdam
KVK nummer: 92839746
BTW id: NL 004981531B82
IBAN: NL74 TRIO 0338 9289 28
Contact 